ドイツと言えばやはりビールですが、妊娠して初めて知りました！ こんなに沢山の種類のアルコールフリービールがあるなんて！ しかもどれも美味しいです。 授乳中でアルコールは控えてるので、飲めなくてもこれだけあると楽しいですね。 weissbierは母乳の出…

妊娠すると病院探しと共にしなければならない事、その名もへバメ探しです！ へバメとは助産師さんの事で、ドイツではこのへバメさんが産前産後に自宅まで訪問してくれ子育てのサポートをしてくれます。 それも全て保険適用で。改めて子育てしやすいなと。 出…

忘れないうちに妊娠、出産の記録をメモしておこうと思います。 まずは妊娠発覚後の病院探しから。 ドイツで病院にすら行ったことがなかったので、片っ端から友人に情報を教えてもらい気にいった病院をピックアップ。 jamedaなどのサイトで口コミ等調べられま…

生後1ヶ月を過ぎた頃から、娘のほっぺや首辺りに湿疹が出始めました。 だんだん酷くなるので心配していましたが、病院の先生曰く乳児湿疹なので心配する必要はないとのこと。 乾燥もしてそうだったので、お風呂上がりに馬油を塗ったりしていたら数日後きれい…

昨日は日曜日だったので趣味のひとつ、煮込み料理でも。 STAUBで野菜たっぷりカレー作ってみました。 色々なレシピを模索して、今の所落ち着いたレシピはこちら ざっくりとですが、 ①玉ねぎみじん切りとクミンシードをオリーブオイルで炒め、すりおろしたに…

はじめまして。 気が付けば早いものでドイツ生活も4年目！最近母になった新米ママです。 異国の地での妊娠、出産と分からない事だらけでしたが、家族友人に助けられ無事に出産できました。 しかしその後に待っているのが沢山の手続き・・・ ドイツは書類天国…